MND-FS08 Hot Sale Fitness Manufacturer Factory Direct Supply Vertical Press for Body Pump Equipment

Η σειρά MND FITNESS FS Pin Loaded Strength είναι ένας επαγγελματικός εξοπλισμός γυμναστικής που υιοθετεί επίπεδο οβάλ σωλήνα 50*100* 3mm ως πλαίσιο, κυρίως για γυμναστήρια υψηλής ποιότητας.

Η κάθετη πρέσα MND-FS08 εκπαιδεύει τους μύες που χρησιμοποιούνται στις πιέσεις του άνω μέρους του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των θωρακικών μυών και των τρικεφάλων. Η ενδυνάμωση αυτών των μυών θα βοηθήσει τους ασκούμενους να βελτιώσουν την αποτελεσματικότητά τους σε αθλήματα όπως το κολύμπι ή το αμερικανικό ποδόσφαιρο, καθώς και σε καθημερινές δραστηριότητες όπως το να σηκώνονται από το πάτωμα ή να ανοίγουν μια πόρτα.

Ρύθμιση: Ρυθμίστε το ύψος του καθίσματος έτσι ώστε οι λαβές να είναι ευθυγραμμισμένες με το μέσο του στήθους. Χρησιμοποιώντας το κουμπί ρύθμισης εκκίνησης που βρίσκεται και στους δύο βραχίονες πίεσης, προσαρμόστε το επιθυμητό εύρος κίνησης. Ελέγξτε τη στοίβα βάρους για να εξασφαλίσετε την κατάλληλη αντίσταση. Πιάστε τις λαβές και τοποθετήστε τους αγκώνες λίγο κάτω από τους ώμους. Το σώμα τοποθετείται με το στήθος προς τα πάνω, τους ώμους και το κεφάλι προς τα πίσω στο μαξιλάρι της πλάτης.

Κίνηση: Με ελεγχόμενη κίνηση, τεντώστε τις λαβές προς τα έξω μέχρι να τεντωθούν πλήρως τα χέρια. Επαναφέρετε τις λαβές στην αρχική θέση, χωρίς να αφήσετε την αντίσταση να ακουμπά στη στοίβα. Επαναλάβετε την κίνηση, διατηρώντας παράλληλα τη σωστή θέση του σώματος.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ: Κατά την εκτέλεση της άσκησης, σκεφτείτε να τραβάτε τους αγκώνες ο ένας προς τον άλλο σε αντίθεση με το να πιέζετε τον βραχίονα άσκησης. Αυτό θα αυξήσει τη διανοητική συγκέντρωση στον Μείζονα Θώρακα.