MND-FM09 Υψηλής ποιότητας επαγγελματικό μηχάνημα κάμψης δικεφάλων με καρφίτσα για γυμναστική, προπόνηση δύναμης και φυσικής κατάστασης

Η σειρά MND FITNESS FM Pin Load Selection Strength Series είναι ένας επαγγελματικός εξοπλισμός γυμναστικής που χρησιμοποιεί τετράγωνο σωλήνα 50*80*T2.5mm ως πλαίσιο. Εφαρμόζεται κυρίως σε οικονομικά γυμναστήρια. Το πιο προφανές πλεονέκτημα του MND-FM09 biceps curls είναι τα σμιλεμένα χέρια. Αλλά μπορεί επίσης να σας κάνει καλύτερους σε άλλες ασκήσεις.

«Η κύρια λειτουργία των δικεφάλων είναι να κάμπτουν ή να λυγίζουν τον αγκώνα», «Αυτή είναι μια κίνηση που χρησιμοποιείται σε πολλές άλλες ασκήσεις του άνω μέρους του σώματος - όπως η κωπηλατική, όπου οι δικέφαλοι μυς σας εργάζονται για να λυγίσουν τον αγκώνα για να τραβήξουν το βάρος πίσω στο σώμα σας».

Επειδή οι κάμψεις δικεφάλων περιλαμβάνουν πολλή σταθεροποίηση, η κίνηση βοηθά επίσης στην εκπαίδευση του ώμου σας ώστε να είναι πιο σταθερός και διδάσκει τον κορμό σας να εμπλέκεται.

Οι κάμψεις όρθιων χεριών γυμνάζουν τους δικέφαλους μύες στο μπροστινό μέρος του άνω βραχίονα, καθώς και τους μύες του κάτω βραχίονα - τον βραχιόνιο και τον βραχιόνιο. Χρησιμοποιείτε αυτούς τους μύες κάθε φορά που σηκώνετε κάτι, κάτι που είναι συνηθισμένο στην καθημερινή ζωή. Κάνοντας τις κάμψεις όρθιων χεριών, ενδυναμώνετε το άνω χέρι και μαθαίνετε να χρησιμοποιείτε σωστά τους μύες του βραχίονα, ενισχύοντας τους μύες του κορμού σας.