Καρφιτσώστε επιλεκτικό εξοπλισμό για κυρίως εκγύμναση του τρικέφαλου βραχιονίου μυός και βοηθητική εκγύμναση του πρόσθιου οδοντωτού μυός. Ο ασκούμενος θα μπορούσε να ασκήσει αποτελεσματικά τους μυς του άνω βραχίονα και του κορμού πιέζοντας τις χειρολαβές του βραχίονα σε δύο πλευρές ταυτόχρονα αφού επιλέξει το κατάλληλο βάρος.