Παράλληλα με τη δημοτικότητα του Παγκοσμίου Κυπέλλου στο Κατάρ, ο ενθουσιασμός για την προπόνηση φυσικής κατάστασης συνεχίζει να αυξάνεται. Λόγω του ίδιου χόμπι, ο ενθουσιασμός για το ποδόσφαιρο σε όλο τον κόσμο αναζωπυρώνεται. Κοιτάζοντας τους μυώδεις και όμορφους άντρες, βλέπουμε περισσότερη υγεία και ελπίδα. Οι ποδοσφαιριστές κάνουν πολλή προπόνηση δύναμης και μυϊκής ανάπτυξης, καθώς και αερόβια άσκηση χαλάρωσης.
Η τακτική αερόβια άσκηση μπορεί να βελτιώσει τη μη ειδική ανοσολογική λειτουργία του σώματος, αποτρέποντας έτσι τη μόλυνση από τον νέο κορωνοϊό σε κάποιο βαθμό. Επιλέξτε διαφορετική ποσότητα άσκησης ανάλογα με την προσωπική σας κατάσταση, κυρίως με ελαφριά εφίδρωση. Δώστε προσοχή στην αναπλήρωση των υγρών κατά τη διάρκεια της άσκησης και δώστε προσοχή στην προθέρμανση πριν από την άσκηση για να αποτρέψετε μυϊκή βλάβη. Οι αερόβιες ασκήσεις περιλαμβάνουν: τζόκινγκ, στεπ, ποδηλασία, κοιλιακούς, κάμψεις, γιόγκα, αερόμπικ, τάι τσι και πολλά άλλα. Σήμερα θα παρουσιάσουμε ένα μηχάνημα σκάλας MND-X200B από το εργοστάσιό μας, το οποίο έχει πωληθεί σε μεγάλες ποσότητες σε πολλές χώρες της Ασίας, της Λατινικής Αμερικής και της Ευρώπης. Λόγω του μικρού μεγέθους του μηχανήματος αναρρίχησης σκαλοπατιών, μπορείτε επίσης να αγοράσετε ένα ή δύο για να τα έχετε στο σπίτι και να ασκείστε περισσότερο με την οικογένειά σας. Κάντε λίγη άσκηση κάθε μέρα, θα νιώσετε πιο υγιείς.
ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΛΕΠΤΟΜΕΡΕΙΕΣ
Βάρος ΒΔ: 206 κιλά
Διαστάσεις: 1510*780*2230mm
Μέγεθος συσκευασίας: 1365*920*1330mm
Αποτελεσματικό πλάτος βήματος: 560 χιλιοστά
Λειτουργία οδήγησης: Μηχανοκίνητο
Προδιαγραφές κινητήρα: AC220V- -2HP 50HZ
GP 20ft: 8 μονάδες
Κεντρικά Γραφεία 40 ποδιών: 32 μονάδες
Λειτουργική ένδειξη: Χρόνος, Ύψος αναρρίχησης, Θερμίδες, Βήματα, Καρδιακός ρυθμός
ΔΥΟ ΧΡΩΜΑΤΑ ΓΙΑ ΕΠΙΛΟΓΗ:
ΜΕΘΟΔΟΣ ΧΡΗΣΗΣ
1. Κάντε δύο βήματα για να νιώσετε τη δύναμη των γοφών σας. Διεγείρετε πλήρως τον μείζονα γλουτιαίο μυ και προσαρμόστε την ταχύτητα ώστε να ταιριάζει στον δικό σας ρυθμό (Σημείωση: ολόκληρη η σόλα πρέπει να πατιέται στο πετάλι και η φτέρνα δεν πρέπει να κρέμεται).
2. Σταθείτε στο πλάι και κάντε σταυρωτό βήμα. Μπορείτε να εξασκηθείτε τόσο στον μείζονα γλουτιαίο όσο και στο εξωτερικό άκρο των γλουτών. Μπορείτε να πατήσετε σε ένα πλέγμα στην αρχή της άσκησης και στη συνέχεια να πατήσετε σε δύο πλέγματα αφού είστε επιδέξιοι. Το εξωτερικό άκρο των γλουτών θα παράγει επίσης περισσότερη δύναμη, η οποία μπορεί να γεμίσει την κοιλότητα και στις δύο πλευρές των γλουτών.
Αυτό το μηχάνημα αναρρίχησης σκαλοπατιών μπορεί να κάνει τις ίδιες έντονες προπονήσεις σε πολύ λιγότερο χρόνο, χωρίς να χρειάζεται να περπατάει πολύ πιο γρήγορα. Λόγω της έντασης που αυτό το μηχάνημα εστιάζει στη βιομηχανική και στον φυσικό χειρισμό του μεταβολικού ρυθμού, τα αποτελέσματα μπορούν να στοχευτούν ώστε να ταιριάζουν σχεδόν σε κάθε στόχο φυσικής κατάστασης. Από προχωρημένους έως αρχάριους, από την τόνωση και τη σμίλευση του σώματος έως την προετοιμασία και την εκγύμναση του καρδιαγγειακού συστήματος. Οι χρήστες αξιοποιούν στο έπακρο τον χρόνο και την προσπάθειά τους.
Ώρα δημοσίευσης: 16 Δεκεμβρίου 2022