MND – WG425 Εξοπλισμός Γυμναστικής από Αλτήρα Ουρεθάνης και Πολυουρεθάνης

Οι αλτήρες, ή αλλιώς ελεύθερα βάρη, είναι ένας τύπος εξοπλισμού άσκησης που δεν απαιτεί τη χρήση μηχανημάτων άσκησης. Οι αλτήρες χρησιμοποιούνται για την ενδυνάμωση και την τόνωση των μυών.

Ο σκοπός των αλτήρων είναι η ενδυνάμωση του σώματος και η τόνωση των μυών, παράλληλα με την αύξηση του μεγέθους τους. Οι bodybuilders, οι powerlifters και άλλοι αθλητές τους χρησιμοποιούν συχνά στις προπονήσεις ή τις ρουτίνες άσκησής τους. Έχουν δημιουργηθεί διάφορες ασκήσεις για τη χρήση αλτήρων, καθεμία από τις οποίες έχει σχεδιαστεί για να ασκεί μια συγκεκριμένη ομάδα μυών. Ως ομάδα, οι ασκήσεις με αλτήρες, εάν εκτελούνται σωστά και τακτικά στο πλαίσιο ενός ολοκληρωμένου προγράμματος άσκησης, έχουν τη δυνατότητα να βοηθήσουν στην ανάπτυξη πλατιών ώμων, δυνατών χεριών, καλοσχηματισμένων γλουτών, μεγάλου στήθους, δυνατών ποδιών και καλά καθορισμένων κοιλιακών.

Προδιαγραφές: 2.5-5-7.5-10-12.5-15-17.5-20- 22.5-25-27.5-30-32.5-35-37.5-40-42.5-45-47.5-50KG