MND - WG425 Γυμναστήριο Εξοπλισμός Urethane Pu Rubber Dumbbell

Οι αλτήρες ή τα ελεύθερα βάρη είναι ένας τύπος εξοπλισμού άσκησης που δεν απαιτούν τη χρήση μηχανών άσκησης. Οι αλτήρες χρησιμοποιούνται για την ενίσχυση των μυών

Ο σκοπός των αλτήρων είναι να ενισχύσει το σώμα και να τονώσει τους μύες, μαζί με την αύξηση του μεγέθους τους. Οι bodybuilders, οι powerlifters και άλλοι αθλητές τους χρησιμοποιούν συχνά μέσα στις προπονήσεις τους ή τις ρουτίνες άσκησης. Έχουν δημιουργηθεί διάφορες ασκήσεις για τη χρήση αλτήρων, καθένα από τα οποία έχει σχεδιαστεί για να ασκεί μια συγκεκριμένη ομάδα μυών. Ως ομάδα, οι ασκήσεις αλτήρων, εάν εκτελούνται σωστά και τακτικά μέσα σε μια ολοκληρωμένη ρουτίνα άσκησης, έχουν τη δυνατότητα να βοηθήσουν στην οικοδόμηση ευρείων ώμων, ισχυρών όπλων, διαδεδομένων γλουτών, μεγάλων στήθους, ισχυρών ποδιών και καλά καθορισμένων κοιλιακών.

Προδιαγραφές: 2.5-5-7.5-10-12.5-15-17.5-20-22.5-27.5-30-32.5-35-37.5-40-42.5-45-47.5-50kg