MND – WG425 Εξοπλισμός Γυμναστηρίου Ουρεθάνης PU Rubber Dumbbell

Οι αλτήρες, ή ελεύθερα βάρη, είναι ένας τύπος εξοπλισμού άσκησης που δεν απαιτεί τη χρήση μηχανημάτων άσκησης. Οι αλτήρες χρησιμοποιούνται για την ενίσχυση και τόνωση των μυών

Ο σκοπός των αλτήρων είναι να δυναμώσουν το σώμα και να τονώσουν τους μυς, παράλληλα με την αύξηση του μεγέθους τους. Οι bodybuilders, οι powerlifters και άλλοι αθλητές τα χρησιμοποιούν συχνά στις προπονήσεις ή στις ρουτίνες άσκησης τους. Έχουν δημιουργηθεί διάφορες ασκήσεις για τη χρήση αλτήρων, καθεμία σχεδιασμένη για να ασκεί μια συγκεκριμένη ομάδα μυών. Ως ομαδικές, οι ασκήσεις με αλτήρες, εάν εκτελούνται σωστά και τακτικά σε μια ολοκληρωμένη ρουτίνα άσκησης, έχουν τη δυνατότητα να βοηθήσουν στην οικοδόμηση φαρδιών ώμων, δυνατών χεριών, καλλίγραμμων γλουτών, μεγάλου στήθους, δυνατών ποδιών και καλά καθορισμένων κοιλιακών.

Προδιαγραφές: 2,5-5-7,5-10-12,5-15-17,5-20- 22,5-25-27,5-30-32,5-35-37,5-40-42,5-45-47,5-50KG