Τα πλακίδια από σύνθετο καουτσούκ γίνονται ολοένα και πιο δημοφιλή στους ιδιοκτήτες οικιακών και επαγγελματικών γυμναστηρίων λόγω της καλύτερης ανθεκτικότητάς τους, της μείωσης των κραδασμών και της άνεσης των ποδιών. Μπορεί να ταιριάξει σχεδόν σε όλα τα είδη δραστηριοτήτων γυμναστικής, από καρδιοαναπνευστική άσκηση, HIIT, ελαφριά γυμναστική και άρση βαρών κ.λπ.
Πόσο πάχος πρέπει να έχει το δάπεδο από καουτσούκ για το γυμναστήριο στο σπίτι;
Λοιπόν, εξαρτάται από τις εκπαιδευτικές δραστηριότητες που θέλετε να παρακολουθήσετε.
Τα ρολά από καουτσούκ είναι ιδανικά για λειτουργική προπόνηση, ασκήσεις καρδιαγγειακής άσκησης, γιόγκα, πιλάτες και κάθε είδους γενικής χρήσης δαπέδου γυμναστηρίου. Κανονικά, πάχος δαπέδου από 6 mm έως 8 mm θα ήταν αρκετό για αυτές τις δραστηριότητες. Ένα μεγαλύτερο πάχος, όπως 10 mm ή 12 mm, σε ρολά γυμναστικής από καουτσούκ είναι κατάλληλο για δωρεάν προπόνηση δύναμης.
Αν πρόκειται να κάνετε βαριά άρση βαρών, ασκήσεις άρσης βαρών και ασκήσεις deadlift, τότε χρειάζεστε ένα πιο ανθεκτικό δάπεδο από καουτσούκ, όπως πλακάκια από καουτσούκ 20 mm. Η επιλογή παχύτερων πλακιδίων από καουτσούκ σε 30 mm ή 40 mm μπορεί να διασφαλίσει ότι το δάπεδό σας είναι κατάλληλο για κάθε είδους δραστηριότητες.
Πλεονέκτημα: Αντι-πίεση, αντιολισθητικό, ανθεκτικό στη φθορά, ηχοαπορροφητικό και ανθεκτικό στους κραδασμούς, εύκολο στην εγκατάσταση και συντήρηση, φιλικό προς το περιβάλλον, ανακυκλώσιμο