MND-HA52 Υψηλής ποιότητας Φτηνές τιμή αλτήρα

Ο πάγκος του πάγκου βοηθά στην κατασκευή πολλών μυών στο πάνω μέρος του σώματος. Μπορείτε να κάνετε αυτή την άσκηση είτε με μπάρα είτε με αλτήρες. Εκτελέστε τακτικά πιέσεις πάγκου ως μέρος μιας προπόνησης ανώτερου σώματος για αυξημένη δύναμη και ανάπτυξη μυών.

Οι σύνθετες ασκήσεις είναι αγαπημένα για πολλούς ανθρώπους για έναν πολύ συγκεκριμένο λόγο: δουλεύουν πολλαπλές ομάδες μυών στην ίδια άσκηση. Ο συμβατικός πάγκος

Το Press, που εκτελείται πάνω από έναν επίπεδη πάγκο, αποτελεί τυπικό χαρακτηριστικό για γυμναστήρια σε όλο τον κόσμο. Όχι μόνο για εκείνους που έχουν εμπλακεί με την οικοδόμηση ενός ορειβατικού στήθους, αλλά

Επειδή προσθέτει επίσης τον ορισμό στους βραχίονες, ιδιαίτερα στους ώμους και τους τρικέφαλους.

Το στήθος περιέχει έναν από τους μεγαλύτερους και ισχυρότερους μύες στο ανθρώπινο σώμα και απαιτεί πολύ χρόνο και αποφασιστικότητα για την κατασκευή του. Ενίσχυση του στήθους

Έχει και άλλα οφέλη για την υγεία, εκτός από την ενίσχυση της φυσικής εμφάνισης ενός ατόμου. Υπάρχουν δεκάδες παραλλαγές για να εκτελέσετε ένα θώρακα, αλλά να το εκτελέσετε

Σε έναν επίπεδη πάγκο μειώνει τον κίνδυνο τραυματισμών προπόνησης, καθιστώντας έτσι μια απλή άσκηση ακόμη και για έναν αρχάριο.