MND-HA41 Εξοπλισμός γυμναστικής για προπόνηση δύναμης, επαγγελματικό μηχάνημα γυμναστικής, κάμψη κνήμης, ραχιαία κάμψη

Ο πρόσθιος κνημιαίος μυς (Tibialis anticus) βρίσκεται στην πλάγια πλευρά της κνήμης. Είναι παχύς και σαρκώδης από πάνω, και τενόντιος από κάτω. Οι ίνες εκτείνονται κάθετα προς τα κάτω και καταλήγουν σε έναν τένοντα, ο οποίος είναι εμφανής στην πρόσθια επιφάνεια του μυός στο κάτω τριτημόριο του ποδιού. Αυτός ο μυς επικαλύπτει τα πρόσθια κνημιαία αγγεία και το βαθύ περονιαίο νεύρο στο άνω μέρος του ποδιού.

Παραλλαγές.—Ένα βαθύ τμήμα του μυός σπάνια εισχωρεί στον αστράγαλο, ή μια τενοντώδης ολίσθηση μπορεί να περάσει στην κεφαλή του πρώτου μεταταρσίου οστού ή στη βάση της πρώτης φάλαγγας του μεγάλου δακτύλου του ποδιού. Ο πρόσθιος κνημοπεριτονιακός μυς, ένας μικρός μυς από το κάτω μέρος της κνήμης έως τους εγκάρσιους ή χιαστούς μηριαίους συνδέσμους ή την εν τω βάθει περιτονία.

Ο πρόσθιος κνημιαίος μυς είναι ο κύριος ραχιαίος καμπτήρας της ποδοκνημικής με συνεργιστική δράση του μακρού εκτείνοντος των δακτύλων και του περονιαίου τριτογενούς μυός.

Αναστροφή του ποδιού.

Προσαγωγή του ποδιού.

Συνεισφέρων στη διατήρηση της έσω καμάρας του ποδιού.

Στη φάση της προληπτικής προσαρμογής της στάσης (APA) κατά την έναρξη της βάδισης, ο πρόσθιος κνημιαίος ιστός ευνοεί την κάμψη του γόνατος στο άκρο στάσης προκαλώντας προς τα εμπρός μετατόπιση της κνήμης.

Έκκεντρη επιβράδυνση της πελματιαίας κάμψης, της εκτροπής και του πρηνισμού του ποδιού.