MND-HA09 Χονδρική Smith μηχάνημα οκλαδόν για fitness expert/squat rack

Σύμφωνα με ορισμένους bodybuilders, αυτό είναι το καλύτερο μηχάνημα για την απόκτηση μυϊκής μάζας. Ταυτόχρονα, ο προσομοιωτής φημίζεται για την ασφάλειά του. Κατά τη διάρκεια της προπόνησης, ο αθλητής θα μπορεί να στερεώσει τη μπάρα σε οποιοδήποτε ύψος με μια μικρή στροφή του χεριού. Ποιες μυϊκές ομάδες μπορούν να επεξεργαστούν και να αυξηθούν σε αυτούς τους προσομοιωτές; Απαιτείται εξοπλισμός προπόνησης δύναμης για τη βελτίωση της ανακούφισης των μυών και την αύξηση της μάζας τους. Μπορούν να είναι μπλοκ, με ελεύθερα βάρη ή κάτω από το δικό τους βάρος.

Οι μηχανές ελεύθερου βάρους βρίσκονται καλύτερα στην περιοχή των συνόρων δίπλα σε ράφια για την αποθήκευση αλτήρων, βαρών και δίσκων. Για να ρυθμίσετε το απαιτούμενο βάρος, οι πελάτες της αίθουσας δεν θα χρειαστεί να πάνε μακριά για το φορτίο.

Όχι πολύ μακριά από τα ελεύθερα βάρη υπάρχουν επίσης μηχανές άσκησης με το δικό τους βάρος. Στους αθλητές αρέσει να χρησιμοποιούν βάρη (δίσκους και αλτήρες) όταν κάνουν υπερ εξτένσιον ή κοιλιακούς.