MND-H7 Υδραυλικός Εξοπλισμός Προπόνησης Δύναμης Πίεσης Ποδιών

Η σειρά MND FITNESS H έχει σχεδιαστεί ειδικά για γυναίκες και άτομα που εκπαιδεύονται σε προγράμματα αποκατάστασης. Υιοθετεί υδραυλικό κύλινδρο 6 επιπέδων για τη ρύθμιση της αντίστασης, ενώ η ομαλή τροχιά κίνησης είναι πιο εργονομική. Χρησιμοποιώντας χάλυβα με επίπεδο οβάλ σωλήνα (40*80*T3mm) και στρογγυλό σωλήνα (φ50*T3mm), ο παχύς χάλυβας μεγιστοποιεί την ικανότητα φόρτισης, διασφαλίζοντας παράλληλα τη σταθερότητα του προϊόντος. Όλα τα μαξιλάρια του καθίσματος χρησιμοποιούν εξαιρετική διαδικασία χύτευσης 3D πολυουρεθάνης και η επιφάνεια είναι κατασκευασμένη από δέρμα super fiber, αδιάβροχη και ανθεκτική στη φθορά, ενώ το χρώμα μπορεί να ταιριάξει κατά βούληση.

Το MND-H7 Leg Press είναι ένα άλλο ή συμπληρωματικό μηχάνημα καθισμάτων. Αυτή η άσκηση γυμνάζει τους γοφούς, τους οπίσθιους μηριαίους και τους τετρακέφαλους για να βελτιώσει τη δύναμη και την ανάπτυξη του κάτω μέρους του σώματος. Τόσο οι αρχάριοι όσο και οι προχωρημένοι αθλητές μπορούν να επωφεληθούν από αυτήν την προπόνηση.

Περιγραφή δράσης:

①Καθίστε και τοποθετήστε τα πόδια σας στα πετάλια, με τις γάμπες σας ανοιχτές περίπου στο πλάτος των ώμων και κάθετες στα πετάλια.

② Κρατήστε τη λαβή και με τα δύο χέρια για να ρυθμίσετε τη θέση καθίσματος έτσι ώστε τα άνω και κάτω πόδια να σχηματίζουν ορθή γωνία 90 μοιρών. Ξεκινήστε να κάνετε κινήσεις.

● Τεντώστε αργά τα πόδια σας.

● Μετά την πλήρη συστολή, κάντε μια παύση για λίγο.

● Επιστρέψτε αργά στην αρχική θέση.

Συμβουλές άσκησης

● Αποφύγετε την ακινητοποίηση του γόνατος.

● Να κρατάτε την πλάτη σας κοντά στην πλάτη του καθίσματος ανά πάσα στιγμή.

● Η αλλαγή της θέσης των ποδιών σας θα έχει διαφορετικά αποτελέσματα προπόνησης.