MND-H7 Υδραυλικός εξοπλισμός προπόνησης δύναμης Πρέσσα ποδιών

Η σειρά MND FITNESS H είναι ειδικά σχεδιασμένη για προπόνηση γυναικών και αποκατάστασης. Υιοθετεί υδραυλικό κύλινδρο 6 επιπέδων για να ρυθμίζει την αντίσταση και η τροχιά ομαλής κίνησης είναι πιο εργονομική. Και χρησιμοποιώντας χάλυβα με επίπεδο οβάλ σωλήνα (40*80*T3mm) στρογγυλό σωλήνα (φ50*T3mm), ο παχύρρευστος χάλυβας μεγιστοποιεί τη φέρουσα ικανότητα του ενώ εξασφαλίζει τη σταθερότητα του προϊόντος. Το μαξιλάρι καθίσματος χρησιμοποιεί εξαιρετική διαδικασία χύτευσης 3D πολυουρεθάνης και η επιφάνεια είναι κατασκευασμένη από δέρμα σούπερ ινών, αδιάβροχη και ανθεκτική στη φθορά και το χρώμα μπορεί να συνδυαστεί κατά βούληση.

Το MND-H7 Leg Press είναι ένα άλλο ή συμπληρωματικό μηχάνημα squat. Αυτή η άσκηση εκπαιδεύει τους γοφούς, τους μηριαίους και τους τετρακέφαλους για να βελτιώσει τη δύναμη και την ανάπτυξη του κάτω μέρους του σώματος. Τόσο οι αρχάριοι όσο και οι προχωρημένοι αθλητές μπορούν να επωφεληθούν από αυτή την προπόνηση.

Περιγραφή δράσης:

①Καθίστε και τοποθετήστε τα πόδια σας στα πεντάλ, με τις γάμπες σας στο πλάτος των ώμων και κάθετα στα πεντάλ.

② Κρατήστε τη λαβή με τα δύο χέρια για να προσαρμόσετε τη θέση καθίσματος έτσι ώστε το πάνω και το κάτω πόδι να βρίσκονται σε ορθή γωνία 90 μοιρών. Αρχίστε να κάνετε κινήσεις.

● Τεντώστε αργά τα πόδια σας.

● Μετά την πλήρη σύσπαση, σταματήστε για λίγο.

● Επιστρέψτε αργά στην αρχική θέση.

Συμβουλές για την άσκηση

● Αποφύγετε την ακινητοποίηση του γόνατος.

● Κρατάτε την πλάτη σας πάντα κοντά στην πλάτη.

● Η αλλαγή της θέσης των ποδιών σας θα έχει διαφορετικά αποτελέσματα προπόνησης.