MND-FS33 Μοντέρνο αθλητικό εξοπλισμό γυμναστικής

Αυτή η άσκηση είναι μεγάλη για τους Lats καθώς μιμείται το λυγισμένο πάνω από τη σειρά. Η μεγάλη διαφορά εδώ είναι ότι βρίσκεστε σε καθιστή θέση που αφαιρεί τους κάτω μυς της πλάτης από την παροχή βοήθειας στον ανελκυστήρα. Αυτό σημαίνει ότι μπορείτε πραγματικά να ακονίσετε στη χρήση των LATs σας για να σηκώσετε το βάρος. Αυτή η παραλλαγή της καθισμένης σειράς μπορεί να εκτελεστεί με πολλαπλές λαβές και εξοπλισμό.

Η μακρά έλξη μπορεί να είναι εξαιρετικά ευεργετική για την οικοδόμηση της αντοχής του άνω σώματος, ειδικά στην ενίσχυση των μυών του ώμου, της πλάτης, του latissimus dorsi, του tricep, του δικέφαλου και του infraspinatus, βελτιώνουν τη δύναμη λαβής σας. Με τα καλωδιακά συνημμένα για το γυμναστήριο, το φάσμα των ασκήσεων που μπορείτε να εκτελέσετε είναι πολύ τεράστια.

Το κάθισμα του εκπαιδευτή Long Pull μπορεί να ανυψωθεί για εύκολη πρόσβαση. Τα πολύ μεγάλα πεντάλ φιλοξενούν χρήστες όλων των τύπων σώματος. Η μεσαία θέση έλξης επιτρέπει στο χρήστη να διατηρεί μια ευθεία πίσω θέση. Οι λαβές μπορούν εύκολα να χρησιμοποιηθούν εναλλακτικά.

Καθισμένος προπόνηση για το πάνω μέρος του σώματος και της πλάτης.