Η έκταση πλάτης είναι μια άσκηση που χρησιμοποιείται για την ανάπτυξη δύναμης στη μέση και στοχεύει επίσης τους οπίσθιους μηριαίους και τους γλουτούς. Η έκταση πλάτης Hammer Strength Pin Loaded Selection είναι ένα βασικό μέρος της προπόνησης δύναμης. Υπάρχει ένας μηχανισμός εκκίνησης πέντε θέσεων που ρυθμίζεται για τις ατομικές προτιμήσεις εύρους κίνησης, το μαξιλαράκι οσφυϊκής χώρας βοηθά τους χρήστες να βρίσκουν σωστά τη θέση του άξονα περιστροφής και δύο αντιολισθητικές θέσεις ποδιών ταιριάζουν σε όλα τα μεγέθη.