Η επέκταση της πλάτης είναι μια άσκηση που χρησιμοποιείται για την οικοδόμηση αντοχής στην πλάτη που στοχεύει επίσης τα hamstrings και τα γλουτά. Η επέκταση επιλογής αντοχής αντοχής σφυριού είναι ένα βασικό μέρος της κατάρτισης δύναμης. Υπάρχει ένας ρυθμιζόμενος μηχανισμός εκκίνησης πέντε θέσεων για τις μεμονωμένες προτιμήσεις της εμβέλειας κίνησης, το οσφυϊκό μαξιλάρι βοηθά τους χρήστες να βρίσκουν σωστά τη θέση του άξονα περιστροφής και δύο θέσεις μη ολισθητικών ποδιών ταιριάζουν σε όλα τα μεγέθη.