Η αντοχή Hammer Select Hip Abduction είναι ένα θεμελιώδες μέρος της εξέλιξης της κατάρτισης δύναμης. Ο μηχανισμός του Ratchet επιτρέπει στους ασκητές να προσαρμόσουν σε αυξήσεις 10 μοιρών και τα γόνατα και οι θέσεις των διπλών ποδιών παρέχουν υποστήριξη ποδιών γύρω από τα γόνατα. Τα 22 τεμάχια στη γραμμή επιλογής αντοχής σφυρί παρέχουν μια φιλόξενη εισαγωγή στον εξοπλισμό αντοχής σφυρί.
- Ο μηχανισμός Ratchet επιτρέπει στους χρήστες να ρυθμίζουν τη θέση εκκίνησης σε αυξήσεις 10 μοιρών
- Τα μαξιλαράκια γόνατος και οι διπλές θέσεις ποδιών παρέχουν υποστήριξη ποδιών και μειώνουν τη ροπή γύρω από τα γόνατα