Το κάθισμα με το σκάφος που έχει τοποθετηθεί σε πλάκα σφυριού έχει σχεδιαστεί για να μειώνει το στρες της άρθρωσης και να παρέχει ελάχιστη πίεση στους εναλλακτικούς μύες. Οι κινήσεις Hamstring εκπαιδεύονται χρησιμοποιώντας ένα μοναδικό μηχάνημα που επιτρέπει συγκεκριμένη ευθυγράμμιση του χρήστη, ενθαρρύνοντας το γόνατο να αγγίξει μόλις τον μηρό κατά τη διάρκεια της ρύθμισης.
Η δύναμη Hammer Select Select Curl προσφέρει μια αποκλίνουσα γωνία μεταξύ του ισχίου και του θώρακα για να μειώσει την τάση της πλάτης και έχει ρυθμιζόμενη θέση εκκίνησης.