Η κάθετη πρέσα είναι ένα μηχάνημα γυμναστικής που παρέχει μια σταθερή γραμμή κίνησης και εστιάζει στους μύες του στήθους. Το μηχάνημα διαθέτει δύο άκαμπτες μπάρες που ανυψώνονται στο ύψος του στήθους και σας επιτρέπουν να πιέζετε προς τα έξω με μια κίνηση παρόμοια με την κωπηλασία, παρέχοντας παράλληλα ρυθμιζόμενη αντίσταση. Η κάθετη πρέσα στήθους παρέχει περιορισμένο εύρος κίνησης, γεγονός που την καθιστά καλή επιλογή για αρχάριους που θέλουν να ενισχύσουν τη δύναμη. Μπορεί επίσης να είναι χρήσιμη για προπόνηση ειδικά για αθλήματα, όπως μπάσκετ και κυκλική προπόνηση.