Ο κατακόρυφος τύπος είναι μια μηχανή γυμναστικής που παρέχει μια σταθερή γραμμή κίνησης και επικεντρώνεται στους μύες του στήθους. Το μηχάνημα διαθέτει δύο άκαμπτες ράβδους που αυξάνουν στο ύψος του στήθους και σας επιτρέπουν να πιέσετε προς τα έξω σε μια κίνηση παρόμοια με την κωπηλασία, ενώ παράλληλα παρέχει ρυθμιζόμενη αντίσταση. Ο κατακόρυφος πίεση στο στήθος παρέχει ένα περιορισμένο εύρος κίνησης, γεγονός που την καθιστά καλή επιλογή για αρχάριους που θέλουν να οικοδομήσουν δύναμη. Μπορεί επίσης να είναι χρήσιμο για την ειδική κατάρτιση στον αθλητισμό για το μπάσκετ και την εκπαίδευση κυκλωμάτων.