Ένας πάγκος με βάρη σάς επιτρέπει να κάνετε τα πάντα, όπως πιέσεις στο στήθος, πρέσες πάγκου με αλτήρες, υπερσετ πάγκου με κλίση, κρανιοθραύστες, γέφυρες γλουτών, κεκλιμένες σειρές για να χτυπήσετε την πλάτη σας, κινήσεις κοιλιακού σώματος, κινήσεις τετρακέφαλου και ποδιών όπως σπαστό squats και περισσότερες κινήσεις δικέφαλου από εσάς μπορεί να φανταστεί.
Πέρα από τις βασικές προπονήσεις, υπάρχουν τόσα πολλά οφέλη από την προσθήκη ενός πάγκου με βάρη στο γυμναστήριό σας. Το πιο σημαντικό, θα σας βοηθήσει να συνθλίψετε τους ανελκυστήρες σας. Επιπλέον, δεν καταλαμβάνουν τόσο χώρο όσο άλλος εξοπλισμός, όπως ένα μεγάλο, βαρύ ράφι. Δεδομένου ότι πολλά είναι ρυθμιζόμενα, μπορείτε εύκολα να αλλάξετε την εστίαση και να αλλάξετε τη γωνία στα πατήματά σας. Μέγεθος συναρμολόγησης: 1290*566*475 mm, μεικτό βάρος: 20 kg. Χαλύβδινος σωλήνας: 50*100*3mm