Το μηχάνημα Raise Glute Ham συνδυάζει συνεπή απόδοση και σταθερότητα με ομαλές ρυθμίσεις ακριβείας και μοναδική φορητότητα. Αυτό το συμπαγές μηχάνημα είναι ένα ολοκληρωμένο εργαλείο για τη σταθεροποίηση της μέσης γραμμής και την ενίσχυση των hamstrings και των γλουτών - όλα με τρόπο που είναι λειτουργικά μεταβιβάσιμο στο άθλημα ενός αθλητή.
Μαζί με την ενίσχυση των μυών μέσα στην οπίσθια αλυσίδα, η εκπαίδευση GHD επιτρέπει έναν από τους μοναδικούς ασφαλείς τρόπους για να εκπαιδεύσει ενεργά τους σπονδυλικούς σας στομούς. Το GHD Sit-ups έχει επίσης οδηγήσει σε μία από τις πιο ισχυρές κοιλιακές συσπάσεις οποιασδήποτε κίνησης στο γυμναστήριο. Η σταθεροποίηση της μέσης γραμμής αποκτήθηκε ενεργεί όπως μια εγγενής ζώνη βάρους που προστατεύει τη σπονδυλική στήλη και βελτιώνοντας την αθλητική απόδοση. Μέγεθος συναρμολόγησης: 1640*810*1060mm, ακαθάριστο βάρος: 84kg. Σωλήνας χάλυβα: 50*100*3mm