Το crossfit rack είναι ένα είδος προπόνησης δύναμης και φυσικής κατάστασης. Για την ακρίβεια, δεν είναι μόνο ένας απλός τρόπος εκγύμνασης, αλλά και μια προπόνηση προσαρμοστικότητας του σώματος κάτω από διάφορες συνθήκες. Καλύπτει τα πεδία της καρδιοπνευμονικής λειτουργίας, της ανοχής του σώματος, της ικανότητας, της δύναμης, της ευλυγισίας, της εκρηκτικής δύναμης, της ταχύτητας, του συντονισμού, της ισορροπίας και του ελέγχου του σώματος.
Μια μεγάλη ποικιλία κινήσεων και βοηθητικού εξοπλισμού μπορεί όχι μόνο να αυξήσει τη μεταβλητότητα και το ενδιαφέρον της προπόνησης, αλλά και να αποφύγει ασυναίσθητα την μη ισορροπημένη ανάπτυξη του σώματος. Ωστόσο, τα άτομα που εξασκούνται με την παραδοσιακή μέθοδο της ενδυνάμωσης και της ποσότητας προπόνησης έχουν πάντα το φαινόμενο της μη ισορροπημένης ανάπτυξης των μυών σε διάφορα σημεία του σώματος λίγο-πολύ. Αυτό το φαινόμενο είναι πολύ σημαντικό για την ενέργεια κίνησης
Οι αρνητικές επιπτώσεις της δύναμης και της αθλητικής ασφάλειας είναι πολύ μεγάλες.
Είτε σας αρέσει το bodybuilding, είτε θέλετε να χάσετε λίπος είτε θέλετε να γίνετε δυνατός, μπορείτε να κερδίσετε κάτι από αυτή τη μέθοδο προπόνησης. Επειδή υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός σύνθετων ενεργειών προπόνησης δύναμης στο crossfit, όπως σκληρό τράβηγμα, έλξη και ούτω καθεξής, αυτές οι ενέργειες είναι πολύ χρήσιμες για την αύξηση του μυϊκού περιεχομένου.
Η εταιρεία μας είναι ένας από τους μεγαλύτερους κατασκευαστές εξοπλισμού γυμναστικής στην Κίνα, με 12 χρόνια εμπειρίας στον κλάδο της γυμναστικής. Η ποιότητα των προϊόντων μας είναι αξιόπιστη, από τις πρώτες ύλες μέχρι τα τελικά προϊόντα, είναι σε αυστηρή συμμόρφωση με τα διεθνή πρότυπα ποιότητας, όλες οι βιομηχανικές εργασίες είτε συγκόλλησης είτε ψεκασμού προϊόντων, ενώ η τιμή είναι πολύ λογική.