Το CrossFit Rack είναι ένα είδος κατάρτισης δύναμης και φυσικής κατάστασης. Για να είμαστε ακριβείς, δεν είναι μόνο ένας απλός τρόπος γυμναστικής, αλλά και μια εκπαίδευση προσαρμοστικότητας του σώματος υπό διάφορες συνθήκες. Καλύπτει τα πεδία της καρδιοπνευμονικής λειτουργίας, της ανοχής του σώματος, της ικανότητας, της δύναμης, της ευελιξίας, της εκρηκτικής ισχύος, της ταχύτητας, του συντονισμού, της ισορροπίας και του ελέγχου του σώματος.
Μια ευρεία ποικιλία κινήσεων και βοηθητικού εξοπλισμού μπορεί όχι μόνο να αυξήσει τη μεταβλητότητα και το ενδιαφέρον της κατάρτισης, αλλά και ασυνείδητα να αποφεύγει την μη ισορροπημένη ανάπτυξη του σώματος. Ωστόσο, οι άνθρωποι που ασκούν με την παραδοσιακή μέθοδο δύναμης και κατάρτισης ποσότητας έχουν πάντα το φαινόμενο της μη ισορροπημένης ανάπτυξης των μυών σε διάφορα μέρη του σώματος περισσότερο ή λιγότερο. Αυτό το φαινόμενο είναι πολύ σημαντικό για την ενέργεια κίνησης
Οι αρνητικές επιπτώσεις της δύναμης και της ασφάλειας του αθλητισμού είναι πολύ μεγάλες.
Είτε σας αρέσει το bodybuilding, θέλετε να χάσετε λίπος ή θέλετε να κάνετε τον εαυτό σας ισχυρό, μπορείτε να κερδίσετε κάτι από αυτή τη μέθοδο εκπαίδευσης. Επειδή υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός σύνθετων ενεργειών κατάρτισης αντοχής στο CrossFit, όπως το Hard Pull, το Pull In και ούτω καθεξής, αυτές οι ενέργειες είναι πολύ χρήσιμες για την αύξηση του περιεχομένου των μυών.
Η εταιρεία μας είναι ένας από τους μεγαλύτερους κατασκευαστές εξοπλισμού γυμναστικής στην Κίνα, με 12 χρόνια εμπειρίας στη βιομηχανία γυμναστικής. Η ποιότητα των προϊόντων μας είναι αξιόπιστη, από τις πρώτες ύλες έως τα τελικά προϊόντα, είναι σε αυστηρή συμμόρφωση με τα διεθνή πρότυπα ποιότητας, όλες τις βιομηχανικές επιχειρήσεις, είτε τα προϊόντα συγκόλλησης είτε ψεκασμού, ταυτόχρονα η τιμή είναι πολύ λογική.