Η δημιουργία μεγαλύτερων, ισχυρότερων μοσχαριών έχει σημαντικά οφέλη, συμπεριλαμβανομένης της ενδυνάμωσης τόσο των μυών του γαστροκνήμιου όσο και του πέλματος - σημαντικοί μύες για την κνήμη, τον Αχιλλέα και τους μηρούς. Οι μεγαλύτερες γάμπες θα βοηθήσουν επίσης όσους ασχολούνται με τον αθλητισμό να αποδώσουν στο απόγειό τους, είτε συμμετέχουν σε μπάσκετ, γυμναστική, στίβο ή ποδόσφαιρο, θα πηδήσετε πιο ψηλά από ποτέ με περισσότερη εκρηκτικότητα από ό,τι μπορείτε να φανταστείτε ποτέ με πιο δυνατές, πιο ανεπτυγμένες γάμπες.