Ο αριθμός των ρυθμίσεων που απαιτούνται πριν ξεκινήσετε την προπόνηση είναι εξαιρετικά χαμηλός και όλες οι προσαρμογές είναι εύκολα προσβάσιμες από τη θέση προπόνησης. Η εύκολη στη χρήση συσκευή προσφέρει μια άνετη θέση εκκίνησης για ασκήσεις και πλήρη έλεγχο της κίνησης σε επιλεγμένα μέρη.
Η εφαρμογή της έρευνας στον επιλεγμένο εξοπλισμό κατέληξε σε ένα σχέδιο που αναπαράγει τη φυσική κίνηση του σώματος μέσα από ένα επιλεγμένο εύρος κίνησης. Η αντίσταση παραμένει σταθερή σε όλο το εύρος κίνησης και κάνει την κίνηση εξαιρετικά ομαλή.
Αυτή η λειτουργία καθιστά δυνατή την παροχή μεταβλητής αντίστασης για την κάλυψη της ειδικής καμπύλης δύναμης των ομάδων μυών που εκπαιδεύονται. Ως αποτέλεσμα, οι χρήστες βιώνουν μια σταθερή αντίσταση καθ' όλη τη διάρκεια της άσκησης. Το χαμηλό αρχικό φορτίο που έγινε εφικτό από τη σχεδίαση του έκκεντρου είναι σύμφωνο με την καμπύλη δύναμης καθώς οι μύες είναι πιο αδύναμοι στην αρχή και στο τέλος του εύρους κίνησής τους και πιο δυνατοί στη μέση. Αυτή η δυνατότητα είναι χρήσιμη για όλους τους χρήστες, ειδικά για εκείνους που είναι ασθενείς και ασθενείς αποκατάστασης.