Η ρωμαϊκή καρέκλα σάς επιτρέπει να τοποθετείστε σωστά ενώ εκτελείτε μια ποικιλία κινήσεων, να καθίσετε και να ακουμπήσετε προς τα πίσω για να αναπτύξετε τον κορμό σας ή να γυρίσετε ανάσκελα για να εκτελέσετε ασκήσεις πλάτης με στοχευμένες κινήσεις.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το μηχάνημα για να κάνετε sit-ups, straight ups, πλάγιες κάμψεις, push-ups, ασκήσεις με αλτήρες. Έτσι, μπορείτε να μειώσετε το μηχανικό κόστος, να βελτιώσετε την απόδοση της γυμναστικής και να ενισχύσετε τη διασκέδαση της γυμναστικής.
Είναι πολύ κατάλληλο για άσκηση και εκγύμναση του στήθους, των ώμων, της πλάτης, των κοιλιακών μυών κ.λπ., όπως πιέσεις πάγκου, πιέσεις, κάμψεις αλτήρων, καθίσματα/sit-ups, push-ups κ.λπ.