Η ρωμαϊκή καρέκλα σας επιτρέπει να τοποθετήσετε τον εαυτό σας σωστά ενώ εκτελείτε μια ποικιλία κινήσεων, κάθονται και ακουμπήστε προς τα πίσω για να αναπτύξετε τον πυρήνα σας ή να αναστρέψετε για να εκτελέσετε προπονήσεις με στοχοθετημένες κινήσεις.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το μηχάνημα για να κάνετε sit-ups, ευθεία ups, πλευρικές στροφές, push-ups, πλάτες κατσίκα, ασκήσεις αλτήρα, έτσι ώστε να μπορείτε να μειώσετε το μηχανικό κόστος, να βελτιώσετε την αποτελεσματικότητα της φυσικής κατάστασης και να βελτιώσετε τη διασκέδαση της φυσικής κατάστασης.
Είναι πολύ κατάλληλο για την άσκηση και την κατάρτιση του στήθους, των ώμων, της πλάτης, των κοιλιακών μυών κ.λπ., συμπεριλαμβανομένου του πάγκου, του πιεστηρίου, του αλτήρα, του sit-ups/sit-ups, των push-ups κ.λπ.