Το MND Fitness PL Series είναι η καλύτερη σειρά Plate Series. Είναι μια βασική σειρά για το γυμναστήριο.
MND-PL09 Curl ποδιών: Η εύκολη είσοδος επιτρέπει στον χρήστη να ευθυγραμμίζει την άρθρωση του γόνατος με άξονα για σωστή μηχανική άσκησης. Το Pad roller του αστραγάλου ρυθμίζει για διαφορετικό μήκος ποδιών. Η μηχανή μπούκλα ποδιών είναι ένα κομμάτι εξοπλισμού άσκησης που απομονώνει τα hamstrings. Αποτελείται από έναν πάγκο στον οποίο ο αθλητής βρίσκεται, αντιμετωπίζει προς τα κάτω και ένα γεμισμένο μπαρ που ταιριάζει πάνω από τα τακούνια του αθλητή. Αυτή η ράβδος παρέχει αντίσταση καθώς ο αθλητής κάμπτει τα γόνατα, κάνοντας έτσι τα πόδια και οδηγώντας τα πόδια προς τους γλουτούς.
Ο πρωταρχικός μυς που εργάζεται από το μπούκλα των ποδιών είναι το hamstring. Άλλοι μύες του μηρού ενεργοποιούνται καθώς αυξάνετε και μειώνουν το βάρος. Καθώς κατεβαίνετε οι γλουτές και τα τετράγωνα σας ενεργοποιούνται για να υποστηρίξουν τη μετατόπιση της αντίστασης. Και οι δύο μύες των μοσχαριών και οι γροθιές ενεργοποιούνται για να υποστηρίξουν τα hamstrings στο μπούκλα και την φθίνουσα.
1. Ευέλικτη: Η σειρά Plate μπορεί να αντικαταστήσει διαφορετικά κομμάτια barbell σύμφωνα με τις διαφορετικές ανάγκες σας άσκησης, οι οποίες μπορούν να καλύψουν τις ανάγκες των διαφορετικών ανθρώπων.
2. Ρυθμίσεις: Τα μαξιλάρια κυλίνδρων αστραγάλου ρυθμίζουν γρήγορα και εύκολα για να ταιριάζουν με το μήκος του ποδιού του χρήστη.
3. Σχεδιασμός Pad: Το γωνιακό μαξιλάρι βοηθά στην εξασφάλιση της σωστής θέσης, ελαχιστοποιώντας την τάση στην κάτω πλάτη.